Ein Rückblick auf unser unvergessliches Wochenend-Retreat vom 24.-26.01.25 im idyllischen Burghof Stauf. Zwölf wundervolle Frauen haben sich mit uns auf die Reise gemacht.
Meine Kollegin Aline Schmid und ich haben gemeinsam Raum geschaffen ...
- um mehr Klarheit in aktuellen Lebensthemen/-fragen zu erhalten
- um die eigenen Bedürfnisse und Herzenswünsche (wieder) stärker wahrzunehmen
- um sich selbst etwas Gutes in Form einer Auszeit zu tun
- und um sich durch den wertschätzenden, wohlwollenden Austausch untereinander zu bestärken und zu inspirieren.
Neben Yoga- und Meditationspraxis haben wir auch mit intuitiven und kreativen Methoden sowie mit Ansätzen aus dem Naturcoaching gearbeitet. Zudem gab es ausreichend Raum für Gespräche als auch Zeit für sich selbst - Selbstverantwortung und Selbstfürsorge sind uns wichtig.
Lust, beim nächsten Mal dabei zu sein? Dann schau mal weiter unten nach... Wir freuen uns auf dich!
MUT-TUT GUT-Retreat
im Oktober 2025
Datum und Uhrzeit: Fr, 24.10.25 um 17:30 Uhr
(Anreise ab 15:30 Uhr) bis So, 26.10.25 um 15:30 Uhr
Ort: Burghof Stauf in Eisenberg (Pfalz)
Preis: 515 € inkl. MwSt. (2 Nächte/3 Tage mit Übernachtung und Vollpension).
Hinweis:
Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt 50 Euro, ansonsten erfolgt die Unterbringung in DZ.
Zielgruppe:
Für alle, die auf dem Weg sind, ein selbstbestimmtes Leben in Einklang mit ihren Werten und Bedürfnissen zu führen.
Inhalte:
- Selbstreflexion: Du gewinnst Klarheit über deine momentanen Bedürfnisse und Werte.
- Selbstausdruck: Du beschäftigst dich intensiv mit deinen Wünsche und Zielen und damit, wie du diese wertschätzend kommunizierst.
- Impulse und Tipps für die nachhaltige Umsetzung deiner Wünsche und Ziele im Alltag (inklusive deines ganz persönlichen Visionboards) sowie
- Verschiedene Yogaeinheiten (Basics und Inside Vinyasa Flow/Inside Flow), Meditationen und Phasen der Stille
Rückmeldungen unserer
Retreat-Teilnehmerinnen
Noch über eine Woche später denke ich gerne an dieses wunderbare Retreat, diesen magischen, positiven Ort und die tollen Menschen zurück.
Dieses Wochenende hat mir viel Kraft gegeben die ich mir im Alltag immer mal wieder zurück hole.
Vielen Dank dafür, auch an Euch
als Trainerinnen!
BRITTA
Das Mut-tut-gut-Retreat von/mit Kerstin und Aline war für mich eine kraftvolle, nährende kleine Auszeit. Ich konnte Mut und Vetrauen 'tanken', vor allem durch eine tragende achtsame Gemeinschaft von lieben Frauen.
Kerstin und Aline haben diese Tage herzlich, warm, offen, sehr authentisch und sehr profssionell gestaltet. Danke dafür.
Mir hat es großen Spaß gemacht, mit euch und der Gruppe diese 2,5 Tage zu verbringen. Ich fand es auch schön, ein Trainerinnen-Duo zu haben, jede mit ihren Herzensthemen und Schwerpunkten. Ich schätze es, dass ihr authentisch seid und auch eigene Themen mit der Gruppe teilt.
Ihr habt es fachlich kompetent, einfühlsam und ansprechend gestaltet. Für mich war es toll und ich freu mich auf das nächste Retreat!
TAMARA
Deine Gastgeberinnen
Kerstin Markovic
Psychologin, selbständige Achtsamkeits-
und Mentaltrainerin, Inside Yogalehrerin
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