Wochenend Retreats
Nach den wunderschönen Erfahrungen mit unserem ersten Retreat haben meine liebe Kollegin
Aline Schmid
und ich uns entschieden, 2025 gleich zwei Retreats anzubieten. Dabei möchten wir zum einen neue Teilnehmer:innen ansprechen, die Lust haben, zum ersten Mal mit uns auf die Reise zu gehen. Gleichzeitig haben wir aber auch das tiefe Bedürfnis mit all denjenigen weiterzureisen, die wir schon seit eine Weile begleiten dürfen.
Rückblick auf das Retreat 2023
Was war das für ein wundervolles Wochenende...
Zwölf Frauen, ein geradezu "magischer" Ort sowie Zeit und Raum für die Themen und Fragen, die uns gerade beschäftigen:
- Wo stehe ich gerade und wo möchte ich hin?
- Was hält mich auf?
- Was ist mir zutiefst wichtig im Leben und wie kommuniziere ich das (auch) nach außen?
- Wie kann ich meine Wünsche und Ziele im trubeligen Alltag im Blick behalten?
Dazu Yoga, Meditation und Zeit in der eindrucksvollen spätsommerlichen Natur. Wir haben zusammen gelacht und geweint, in uns selbst hineingespürt und uns untereinander ausgetauscht - jede so viel sie wollte und im eigenen Tempo.
Danke an alle, die dabei waren für euer Vertrauen, eure Zeit und Offenheit!
Wir freuen uns schon jetzt auf alles, was kommt!
MUT-TUT-GUT:
Das Ausrichtungs-Retreat
Datum und Uhrzeit: Fr, 24.01.25 um 17:30 Uhr
(Anreise ab 15:30 Uhr) bis So, 26.01.25 um 15:30 Uhr
Ort: Burghof Stauf in Eisenberg (Pfalz)
Preis: 515 € inkl. MwSt. (2 Nächte/3 Tage mit Übernachtung und Vollpension).
Frühbucherrabat: Bis 30.09. nur 475 € inkl. MwSt.
Hinweis: Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt 50 Euro, ansonsten erfolgt die Unterbringung in DZ.
Zielgruppe: Für alle, die schon mal dabei waren und/oder die Lust haben, noch tiefer zu tauchen, noch mehr Zeit und Raum für Reflexion, Stille und Praxis haben möchten.
Inhalte:
- Wo stehst du zum Jahresbeginn 2025?
- Wie möchtest du dich ausrichten? Und wie kommst du dorthin?
- Was ist dir zutiefst wichtig? Wovon möchtest du im neuen Jahr mehr bzw. weniger in deinem Leben haben?
- Ausreichend Raum, um dich zu spüren und mit dir und deinen Bedürfnissen/Werten in Kontakt zu kommen
- Verschiedene Yogaeinheiten (Basics und Inside Vinyasa Flow/Inside Flow), Meditationen und Phasen der Stille
MUT-TUT GUT:
Das Aufbruch-Retreat
Datum und Uhrzeit: Fr, 24.10.25 um 17:30 Uhr
(Anreise ab 15:30 Uhr) bis So, 26.10.25 um 15:30 Uhr
Ort: Burghof Stauf in Eisenberg (Pfalz)
Preis: 515 € inkl. MwSt. (2 Nächte/3 Tage mit Übernachtung und Vollpension).
Hinweis:
Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt 50 Euro, ansonsten erfolgt die Unterbringung in DZ.
Zielgruppe:
Für alle, die auf dem Weg sind, ein selbstbestimmtes Leben in Einklang mit ihren Werten und Bedürfnissen zu führen.
Inhalte:
- Selbstreflexion: Du gewinnst Klarheit über deine momentanen Bedürfnisse und Werte.
- Selbstausdruck: Du beschäftigst dich intensiv mit deinen Wünsche und Zielen und damit, wie du diese wertschätzend kommunizierst.
- Impulse und Tipps für die nachhaltige Umsetzung deiner Wünsche und Ziele im Alltag (inklusive deines ganz persönlichen Visionboards) sowie
- Verschiedene Yogaeinheiten (Basics und Inside Vinyasa Flow/Inside Flow), Meditationen und Phasen der Stille
Rückmeldungen unserer
Retreat-Teilnehmerinnen
Noch über eine Woche später denke ich gerne an dieses wunderbare Retreat, diesen magischen, positiven Ort und die tollen Menschen zurück.
Dieses Wochenende hat mir viel Kraft gegeben die ich mir im Alltag immer mal wieder zurück hole.
Vielen Dank dafür, auch an Euch
als Trainerinnen!
Das Mut-tut-gut-Retreat von/mit Kerstin und Aline war für mich eine kraftvolle, nährende kleine Auszeit. Ich konnte Mut und Vetrauen 'tanken', vor allem durch eine tragende achtsame Gemeinschaft von lieben Frauen.
Kerstin und Aline haben diese Tage herzlich, warm, offen, sehr authentisch und sehr profssionell gestaltet. Danke dafür.
Mir hat es großen Spaß gemacht, mit euch und der Gruppe diese 2,5 Tage zu verbringen. Ich fand es auch schön, ein Trainerinnen-Duo zu haben, jede mit ihren Herzensthemen und Schwerpunkten. Ich schätze es, dass ihr authentisch seid und auch eigene Themen mit der Gruppe teilt.
Ihr habt es fachlich kompetent, einfühlsam und ansprechend gestaltet. Für mich war es toll und ich freu mich auf das nächste Retreat!
Tamara
Deine Gastgeberinnen
Kerstin Markovic
Psychologin, selbständige Achtsamkeits-
und Mentaltrainerin, Inside Yogalehrerin
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